Вверх

Energy-management: как управлять своей энергией?
19 марта 2014
energymanagement

Понятие energy-management стало популярным на Западе несколько лет назад. В России это направление еще не получило широкого применения. Теория energy-management, ее еще называют теорией тонус-менеджмента, позволяет эффективно управлять энергией своего организма, планировать в соответствии с фазами активности свою деятельность.

Концепция energy-management

По данным американских социологов исследовательского центра Gallup, 50% сотрудников работают вполсилы, 30% — работают условно, то есть просто «отсиживаются» на рабочемместе, в то время как всего 20% — действительно работают. Как правило, это объясняют низкой мотивацией работников. HR-специалисты разрабатывают программы по вовлечению сотрудников в рабочие процессы. Однако эффект от таких программ минимален: сотрудникипо-прежнему не выкладываются на все 100%.
В связи с этим эйчары зарубежных компаний задумались, не связана ли эффективность работы с «заряженностью» сотрудников, умением распределять рабочее время правильно.
Так и появилась система, получившая название energy-management. На Западе ее практикуюттакие компании, как Apple, Coca-cola, Google, Sony Pictures, PricewaterhouseСoopers.

Концепция energy-management подразумевает, что управлять нужно не временем, а своимсостоянием. В сутках всегда 24 часа, а вот объем работы выполненной работы варьируетв зависимости от того, будучи в каком состоянии выполнял ее человек.

Согласно отзывам уже названых компаний, внедрение системы energy-management в рабочийпроцесс, повышает производительность сотрудников и качество принятых решений, энтузиазми мотивацию, уменьшает количество конфликтных ситуаций, снижает текучесть кадров.

4 источника энергии

Теория тонус-менеджмента основывается на управлении и эффективном использовании энергии. По мнению специалистов, практикующих эту систему, энергия имеет 4 источника:

1. Физическое состояние
Физическое состояние человека зависит от физической активности, питания и ритма дня. Одним из самых примитивных, но наглядных, примеров управления энергией является ситуация, когда Вы бежите, чувствуете усталость и сбавляете темп. Необходимо и во времярабочей деятельности чередовать энергозатратные действия (умственные или физические)с менее затратными, чтобы позволить организму восстановить свои силы. Исходяиз возможностей организма, и следует составлять расписание Вашего дня.
Питание – это «топливо» для Вашего организма. Чтобы питание выполняло свою функцию, необходимо употреблять в пищу достаточно продуктов, чтобы иметь силы для успешного выполнения намеченных планов, но и не переедать, так как эффект будет прямопротивоположным тому, на который Вы рассчитываете.

2. Эмоции
Второй источник энергии – эмоции. Давно было замечено, что микроклимат в офисе влияетна эмоциональное состояние сотрудников, которое в свою очередь влияетна производительность труда.
Психологи утверждают, что важнейшими условиями позитивных эмоций являются самоуважение и уважение к окружающим. В этом смысле очень важную роль играет тип управления в компании. Там, где руководитель уважает себя и своих подчиненных, старается заложить фундамент уважительного отношения, работа спорится.
В таких компаниях обратная связь перестает носить чисто информативный характер.Она становится частью корпоративной культуры, когда топ-менеджер своевременно хвалит своих коллег за проделанную работу, поручает им те задачи, выполняя которые, они могут проявить еще больше профессиональной компетентности.

3. Творческое напряжение
Парадоксально, но творческое напряжение затрачивает много энергии, и в то же время производит ее.
Не зависимо от специфики работы организации, ее сотрудники должны проявлять свою креативность. Некоторые компании уже используют систему привлечения сотрудниковк процессам оптимизации деятельности копании. Кто как не сами работник знают, что может оптимизировать деятельность отдела?

4. Анализ прошлого и моделирование будущего
Анализ деятельности компании позволяет прогнозировать будущее, что очень важно для планирования работы отделов организации. Осведомленность помогает сотрудникам компании понять поставленные перед ними задачи и их важность, а так же поставить перед собой четко осознаваемые цели.
Для оптимизации этого источника энергии можно проводить дискуссии работников разных уровней, в ходе которых и происходит обмен опытом, обсуждение проблем.

Умение управлять своей энергией необходимо не только для профессиональной деятельности, но и для того, чтобы иметь возможность не обделять свою семью вниманием. Согласитесь, порой после 8-ми часового рабочего дня очень сложно излучать позитивную энергию и даритьее своим близким.

Как Вы распределяете свою энергию? Хватает ли сил на работу и на семью?

Сайт создан студией Zoupe.ru

Количество мест ограничено возможностями зала.
Получите билет сейчас.

Вы


Как вас зовут?

Ваш номер телефона

Ваш электронный адрес

Реквизиты