Вверх

Эмоциональное выгорание
30 апреля 2013
11

Понятие «синдром эмоционального выгорания» ввел в психологию американский психиатр Фрейденбергер в 1974 году.Профессиональное выгорание, проявляется нарастающим эмоциональным истощением.

Чаще всего профессии связанныес интеллектуальной деятельностьюи общением с людьми больше других подвержены профессиональному выгоранию.Это могут быть руководители, журналисты, учителя, врачи. Большое количество разговоров с тяжелобольными пациентами, работой в реанимации и скорой помощи, все это может привести психофизическим сбоямв организме.

«Профессиональное выгорание» — это серьезное заболевание, которое может привестик неприятным последствиям, если его запустить. При первых симптомах профессионального выгорания стоит обратиться к специалисту-психологу, а если эти симптомы физические, Вам может понадобиться консультация терапевта.

В США по результататам общенационального опроса, опубликованного в журналеArchivesofInternalMedicine за 2012 понятно, что врачи в гораздо большей степени подвержены синдрому психологического выгорания, нежели представители прочих профессий.

Основной причиной профессионального выгорания становится эмоциональная перегрузка, вызванная взаимоотношениями между сотрудником и его клиентом, результатом чего, является хронический стресс. Стремясь выполнить все поставленные задачи в короткиесроки, чтобы показать организованность и важность своего поста на месте работы, сотрудники «разрываются», работая сверхурочно, дома или в свой выходной день.В результате получают сверхмотивацию и теряют первоначальный энтузиазм, на почвеусталости.

На профессиональное выгорание существенно влияют три фактора:

• Личностный

Психологи говорят о том, что профессиональному выгоранию больше подвержены женщины, так как большинство из них склонны более эмоционально переживать неудачив профессиональной деятельности, а также конфликты с коллегами.

Эмоциональное выгорание чаще встречается у людей мягких, склонных к сочувствию. Такие люди они ориентированы на людей, и склонны идеализировать межличностные отношения, при этом они легко загораются идеей, и увлекаются процессом до фанатизма.

• Ролевой

Нечеткое и неравномерное распределение ответственности за профессиональные действия, отсутствие согласования действий в рабочем процессе и конкуренция увеличивает вероятность профессионального выгорания.

• Организационный

Профессиональное выгорание вызывает неблагополучная атмосфера в коллективе,неправильная организация и планирование деятельности, бюрократия, конфликтыв коллективе, необходимость работы с психологически трудным контингентом (конфликтные клиенты, тяжелобольные, трудные подростки и пр.)

«Нет предела совершенству», так говорил Сократ. Соответственно если, человек, который постоянно совершенствуется, не может потерять мотивацию. Если у него пропал интерес,к своим рабочим обязанностям, стоит пересмотреть его функционал, по возможности добавить, то, что его в данный момент интересует. Смысл искать новую работу есть в томслучае, если невозможен рост на данном месте. Стоит обсудить с руководителем свои перспективы и найти компромисс, часто бывает, что работники сами принимают решенияза своих начальников, тем самым лишая себя возможности карьерного и профессиональногороста.

В случае профессиональной хандры, не стоит сразу бежать писать заявление на увольнение.Эмоциональное выгорание — это прежде всего психологический процесс, а они как известно, регулируются. Существуют тренинги, которые могут «взбодрить» Вас, такие как драв-менеджмент, подобные программы заставляют «завести» мотор энтузиазма для дальнейшей работы.

А как Вы справляетесь с профессиональной хандрой?

Сайт создан студией Zoupe.ru

Количество мест ограничено возможностями зала.
Получите билет сейчас.

Вы


Как вас зовут?

Ваш номер телефона

Ваш электронный адрес

Реквизиты